


今次沖繩行最驚喜嘅體驗,莫過於恩納村呢間冥想瑜珈課程!
周圍係椰林同無敵海景,呼吸都係清新空氣,完全遠離都市煩囂~
✨預訂前必睇3個重點:
1. 課程分5種,初學者建議揀「入門靜心瑜珈」,教練會慢慢教動作,唔使驚唔識!
2. 旺季(暑假/春假)超搶手,記得提前1周預訂,遲左可能冇位!
3. 帶咩?水樽、毛巾就夠,現場有瑜伽墊提供,唔使自己帶重野!
到埗Absolute Sanctuary,教練超專業,會根據每個人能力調整動作~
冥想部分聽住海浪聲,閉眼放鬆10分鐘,壓力即刻走曬一半!
瑜珈動作唔難,重點係放鬆身心,唔係比賽,初學者完全冇壓力~
避坑小貼士:唔好空腹去,預約早上10點嘅課,陽光唔太猛,做完仲可以去附近沙灘睇海~
呢次體驗真係讓身心都輕鬆曬,推薦俾想慢活嘅旅人!